Все більше людей, особливо молодь, дивляться відео й слухають подкасти на прискореній швидкості — 1.5x, 2x і навіть більше. Але чи справді це дозволяє краще опановувати нову інформацію? Як показує метааналіз 24 досліджень, надмірне пришвидшення сприйняття мовлення може призводити до зниження якості запам’ятовування. Про це повідомляє медіа про науку, технології та здоров’я КРВ.медіа з посиланням на текст дослідження.
Як впливає перегляд прискореного відео на пам’ять
У сучасному світі перегляд контенту на швидкості вище 1x став звичною справою. Особливо активно цим користуються студенти. Опитування у Каліфорнії показало, що 89% студентів змінюють швидкість перегляду онлайн-лекцій. Вони аргументують це тим, що можуть заощадити час, переглянути більше матеріалів або пройти один і той самий курс кілька разів.
Швидкий перегляд також допомагає зосередитись і зменшити ймовірність втрати уваги. Проте, як зазначають дослідники, швидкість не завжди означає ефективність.
Що відбувається в мозку під час швидкого сприйняття
Під час сприйняття усного мовлення мозок проходить три етапи: кодування інформації, її зберігання і подальше відтворення. Слова мають бути не лише почуті, а й миттєво осмислені й пов’язані з контекстом у пам’яті.
Люди зазвичай говорять зі швидкістю приблизно 150 слів за хвилину. Проте навіть швидкість 300–450 слів може залишатися зрозумілою. Проблема полягає не у сприйнятті, а в тому, наскільки якісно й надовго ми запам’ятовуємо почуте.
Основну роль відіграє короткочасна пам’ять, яка має обмежену здатність обробляти великі обсяги інформації за короткий час. Якщо перевантаження надмірне, виникає когнітивне перевантаження, через що частина даних втрачається.
Що показують наукові дослідження
Метааналіз, який охопив 24 дослідження різного формату (відеолекції, аудіозаписи, тести на запам’ятовування), порівнював засвоєння матеріалу на звичайній швидкості (1x) та на пришвидшеній (1.25x, 1.5x, 2x, 2.5x). Учасники потім виконували однакові тести.
Результати показали, що до швидкості 1.5x вплив на пам’ять був незначним. Проте перегляд на 2x і вище вже мав помірно-негативний або навіть значний вплив. Наприклад, збільшення швидкості до 2.5x призводило до втрати в середньому 17 відсоткових пунктів у тестуванні.
Для навчання це означає: перегляд лекцій на швидкості до 1.5x — допустимий, але для кращого засвоєння варто переглядати матеріал повторно на звичайній швидкості або робити паузи для закріплення знань.
Вікові особливості впливу швидкості
Окреме дослідження серед осіб віком 61–94 роки показало, що літні люди більше потерпають від пришвидшеного перегляду, ніж молодші учасники (18–36 років). Це може бути пов’язано зі зниженням обсягу оперативної пам’яті, навіть у загалом здорових людей. Отже, старшим доречно обирати нормальну або повільнішу швидкість.
Науковці також не виключають, що молодші учасники могли краще справлятися із навантаженням завдяки частішому використанню цієї техніки.
Як швидкість впливає на задоволення й мотивацію
Хоча перегляд на швидкості до 1.5x може не впливати на запам’ятовування, він може зменшувати задоволення від самого процесу навчання. Це підтверджують деякі спостереження: користувачі повідомляли, що пришвидшене споживання контенту здається менш приємним.
Менше задоволення — менше бажання повертатись до навчання. Це особливо важливо для самостійної онлайн-освіти, де мотивація відіграє вирішальну роль. Попри зростання популярності швидкого перегляду, наукове обґрунтування його ефективності залишається обмеженим.
Раніше ми писали, як мишам покращили пам’ять, очистивши мозок
