Нове дослідження анатомки з Брістольського університету, професорки Мішель Спір, вказує на несподівані фізіологічні переваги лайки. За її словами, влучне вживання табуйованих слів може зменшити больові відчуття, пришвидшити відновлення організму після стресу та навіть покращити силу м’язів. Про це повідомляє медіа про науку, технології та здоров’я «КРВ.медіа» з посиланням на текст дослідження.
Лайка як рефлекс: чому ми лаємося несвідомо
Багатьом знайома ситуація: сильний удар — і перш ніж мозок усвідомлює біль, у повітрі вже звучить лайливе слово. Це не випадковість, а реакція, закладена в нашій нервовій системі. За словами професорки анатомії Мішель Спір, імпульс до вживання лайки виникає нижче рівня свідомої мови — в лімбічній системі мозку, яка відповідає за емоції, інстинкти та реакції виживання.
До ключових її структур належать мигдалина (амігдала), що працює як емоційна сигналізація, та базальні ганглії — група структур глибокого мозку, які контролюють автоматичні рухи та поведінку. Вони миттєво передають сигнали до стовбура мозку, минаючи кору — частину мозку, що відповідає за свідоме мислення. Саме тому лайка часто «вилітає» раніше, ніж ми встигаємо щось обміркувати.
Такий вигук активує автономну нервову систему: серце б’ється швидше, артеріальний тиск зростає, м’язи напружуються, а тіло готується до дії — захисту або втечі. Лайка — частина цього рефлекторного «бойового» стану.
Лайка як знеболювальне: що кажуть дослідження
Окрім миттєвої реакції на біль, лайка може справді зменшити його інтенсивність. У 2024 році було проведено низку експериментів, які підтвердили: люди, що вигукували табуйовані слова, могли довше тримати руку в крижаній воді, ніж ті, хто використовував нейтральні. Інші дослідження показали: під час фізичних навантажень (наприклад, підняття ваги), лайка підвищувала силу учасників.
Одна з гіпотез — короткий сплеск активності стимулює викид природних знеболювальних речовин: ендорфінів та енкефалінів. Ці хімічні сполуки блокують больові сигнали та створюють відчуття полегшення.
Варто зазначити: ефект найбільший у людей, які не вживають лайку надто часто. У них ці слова викликають сильнішу емоційну реакцію — отже, й потужніший фізіологічний відгук.
У повсякденному житті цей ефект спостерігають спортсмени: під час особливо складних вправ вигук може дати імпульс, потрібний для подолання больового порогу або мобілізації сил.
Вплив лайки на стрес і серцево-судинну систему
Однак вплив лайки не обмежується лише знеболенням. Вона також допомагає організму швидше оговтатися після стресу. У моменти сильного емоційного збурення — переляку, шоку або травми — гіпоталамус та гіпофіз запускають викид гормонів стресу: адреналіну й кортизолу. Якщо енергія, яку вони продукують, не вивільниться, тіло може залишатися в стані напруження, що пов’язують із тривожністю, розладами сну, імунними збоями та підвищеним ризиком серцевих захворювань.
Дослідження серцевого ритму показують: лайка викликає короткочасне зростання збудження, але водночас сприяє швидшому поверненню до стану спокою. В цьому процесі бере участь блукаючий нерв, який регулює варіабельність серцевого ритму — важливий показник здатності організму адаптуватися до стресу.
Отже, іноді лайка — це механізм психологічного та фізіологічного розвантаження, який сприяє швидшому емоційному відновленню.
Лайка в еволюційному контексті
Фізіологічна природа лайки вказує на її глибоке біологічне походження. Подібні різкі звуки, що виконують функцію сигналу в небезпеці, спостерігаються й у тваринному світі. Примати, зокрема, видають короткі крики або вигуки у відповідь на біль або загрозу — активуючи ті самі ділянки мозку, що й у людини під час лайки.
На думку вчених, лайка належить до групи рефлексивних вокалізацій — як-от зойк, вигук, сміх. Її сила полягає не лише в значенні, а й в емоційному заряді, який вона несе.
Мова як інстинкт: навіщо тілу лайка
Таким чином, лайка — це не просто соціальне явище або порушення етикету. Вона — частина нашої біології, захисний механізм, що активується у відповідь на загрозу, біль або перевантаження. Від вигуку, що виривається при ударі, до крику в спортзалі чи в окопі — ці емоційні реакції допомагають мобілізувати сили, знизити дискомфорт і відновити контроль над тілом.
Мова, навіть табуйована, — це інструмент виживання. Вона пов’язує тіло й свідомість у єдину, глибоко вкорінену в еволюцію систему самозахисту.
