Короткі відео, які пропонують TikTok та Instagram Reels, захопили світ. Проте їхня популярність викликала занепокоєння щодо впливу на психічне здоров’я та когнітивні здібності користувачів. Нове дослідження, опубліковане в журналі NeuroImage, показує, що надмірне використання коротких відео може призводити до змін у структурі та функціонуванні мозку.
Як короткі відео змінюють мозок?
Науковці з Тяньцзінського педагогічного університету (Китай) провели масштабне дослідження, щоб з’ясувати, як залежність від коротких відео впливає на мозок. У дослідженні взяли участь 111 студентів віком від 17 до 30 років, які активно користуються платформами TikTok та іншими сервісами коротких відео.
Учасників обирали серед тих, хто не мав історії неврологічних або психологічних захворювань. Для визначення рівня залежності використовували адаптовану шкалу, яка враховувала звички користувачів коротких відео. Окрім того, дослідники вимірювали рівень заздрісності — схильності до негативних емоцій через соціальні порівняння, адже платформи коротких відео часто акцентують на «ідеальному» житті.
Основні висновки
структурні та функціональні зміни мозку
Дослідження виявило структурні та функціональні відмінності в мозку користувачів із високим рівнем залежності від коротких відео.
Структурні зміни:
В учасників дослідження спостерігався збільшений об’єм сірої речовини в ділянці мозку, що пов’язана з обробкою винагород, прийняттям рішень та емоційною регуляцією. Збільшення її об’єму свідчить про підвищену чутливість до персоналізованого контенту, який формує залежність
Мозочок (відповідає за координацію рухів, регуляцію рівноваги та м’язового тонусу), що відповідає за координацію рухів, також виявився залученим у процесі емоційної обробки динамічного контенту.
Функціональні зміни
Посилена активність у ділянках мозку, що відповідають за прийняття рішень, саморефлексію та емоційну регуляцію.
Наприклад, підвищена активність у дорсолатеральній префронтальній корі може свідчити про ослаблення когнітивного контролю.
Задня поясна кора показала надмірні процеси самопорівняння, що характерно для тривалого використання платформ коротких відео.
Залежність від відео та психологічні фактори
Результати дослідження також показали, що схильність до заздрості може підвищувати ризик розвитку залежності від коротких відео. Люди, які частіше порівнюють себе з іншими та відчувають негативні емоції через ці порівняння, виявилися більш вразливими до споживання «ідеалізованого» контенту.
Генетичний аспект залежності
Дослідники виявили понад 500 генів, пов’язаних із залежністю від коротких відео. Більшість із них активуються в підлітковому віці — критичному періоді для розвитку мозку. Це робить підлітків більш вразливими до формування шкідливих поведінкових звичок, серед яких і надмірне використання коротких відео.
Ризики та потреба у подальших дослідженнях
Дослідження демонструє, що залежність від коротких відео може призводити до проблеми з емоціями, концентрацією уваги та контролем своїх дій. Однак, учені наголошують, що потрібно більше досліджень, щоб визначити, чи викликає залежність зміни в мозку, чи, навпаки, зміни в мозку формують залежність.
Ми також писали про першу операцію з повторної трансплантації серця в Україні
