Нещодавнє дослідження, опубліковане в журналі eClinicalMedicine, виявило, що часті нічні кошмари у середньому та похилому віці можуть бути пов’язані з підвищеним ризиком розвитку деменції. Аналіз даних понад 3 200 дорослих показав, що регулярні кошмари можуть передувати когнітивним порушенням на роки або навіть десятиліття.
Дослідження зв’язку між кошмарами та деменцією
У дослідженні брали участь понад 600 осіб віком від 35 до 64 років та 2 600 осіб віком від 79 років, які на початку дослідження не мали деменції. Протягом середнього періоду спостереження у дев’ять років для молодшої групи та п’ять років для старшої, учасники відповідали на запитання щодо частоти нічних кошмарів.
Результати показали, що у середньому віці щотижневі кошмари підвищували ризик когнітивного спаду в чотири рази, а у старшому віці – подвоювали ризик діагностування деменції.
Гендерні відмінності у впливі кошмарів на ризик деменції
Цікаво, що зв’язок між частими кошмарами та ризиком деменції був більш вираженим у чоловіків. Серед літніх чоловіків, які мали щотижневі кошмари, ризик розвитку деменції був у п’ять разів вищим порівняно з тими, хто не мав кошмарів. У жінок цей ризик зростав лише на 41%.
Лікування кошмарів як потенційна профілактика деменції
Хоча точні механізми залишаються невідомими, є припущення, що часті кошмари можуть бути раннім симптомом нейродегенеративних процесів або навіть сприяти їх розвитку. Відомо, що порушення сну можуть впливати на накопичення патологічних білків, пов’язаних із хворобою Альцгеймера.
Позитивним аспектом є те, що нічні кошмари піддаються лікуванню. Деякі дослідження показали, що терапія кошмарів може зменшити накопичення аномальних білків, пов’язаних із хворобою Альцгеймера, та покращити когнітивні функції. Це відкриває можливість використання лікування кошмарів як стратегії для зниження ризику деменції.
Раніше ми писали, що росте кількість випадків раку легенів серед некурців: чому зростає кількість випадків?
